期間：2022年9月10日（金）〜16日（金）8日間
開催地：和歌山ナショナルトレーニングセンター（和歌山セーリングセンター）
ILCA強化合宿③は9月10日から16日まで和歌山セーリングセンターにて行われました。今回は海外遠征等で日程の合わない選手が多く、ILCA6のみの合宿開催となりました。
ILCA6の女子選手達は10月に行われる世界選手権に向けて合宿に参加しました。
合宿期間中、風は弱かったものの午後から海風が入るコンディションが毎日続きました。また、中村健一コーチ統括も指導に加わり、しっかりと海上練習を行う事ができました。若手選手の成長も感じることができ、広島より参加の豊澄成光選手は恵まれた身体能力を活かしてボートをコントロールしていました。世界選手権を目標にしてトレーニングをしていた女子シニア選手達は良い刺激を受けたと感じています。
合宿前半はルールスタッフの古川裕之氏を講師に招きルールについて学びました。陸上での講習会はもちろんのこと、レース練習での実際起こったケースやルール42条（推進方法違反）について解説などをしていただきました。
また、今回の合宿では帆走技術の向上はもちろんのこと、フィジカル強化も目的としており、吉松大樹トレーナーにフィジカルトレーニングについて指導していただきました。今回は若手の選手が多く、今後続けていかなければならないフィジカルトレーニングの『効果を最大限に引き出す』、『故障をしない』為の体幹部トレーニングについて毎日、毎日丁寧に時間をかけて説明、実施していただきました。
今回もルールやフィジカルトレーナー等、多くのスタッフの協力を得て無事に合宿を終えることができました。10月に行われるILCA6女子世界選手権、11月に行われる全日本選手権での選手達の健闘を祈ります。
選手、スタッフの皆さんお疲れ様でした。
Report & Photo by オリンピック強化委員会
本合宿は、スポーツ振興くじ助成金を受けて実施されています。
