期間：2023年9月19日（木）〜9月24日（日）6日間
開催地：和歌山セーリングセンター

第3期HOPE育成プログラムの（Advance/Racing）第8回目を2023年9月19日（火）～24日（日）の期間、和歌山県 和歌山セーリングセンターで開催しました。
秋の国体やインカレ、年齢別世界選手権に向け、夏季に出場した海外レースや全日本選手権においてフィードバックを得た各選手が取り組むべき課題や目標を事前に明確にした上で、クラス別に分かれて細かなハンドリングとタクティクス、ストラテジーを学び練習の中で取り組んでもらいました。
今回は風にも恵まれ、強風下でのトラブル対応や復旧に対する方法等も学ぶことができました。

【ルール講習】講師：吉本さん
実践能力向上のために、実際の大会と同じようにオンラインかつ提出時間のタイムリミットを設け、海外のレースでも活用できるよう英語で毎日抗議書を作成しました。
選手にはケースを見た段階でどちらがどのルールで違反しているのか判断してもらったうえで抗議書に記載をしてもらいルールを上手く使えるスキルを高めていきました。

【セーリング講習】講師：山田コーチ
今回はタクティクスについての講習を実施し風の変化によって位置関係でどの様な影響が出るか学び相手に抜かれないポジショニング、艇とミートする時に考えておく事について考えました。
ミート時に相手をどのようにコントロールするか、またマークの位置と風の状況を考えてどのようにカバーリングをしていくか場面毎に考え自艇の順位をキープできる様にコース取りについて学びました。

【メンタル講習】講師：高志さん
メンタル講習では直近のレガッタを振り返り、自己分析を行いレースに向けて自分のパフォーマンスや感情をコントロールしていく為のセルフトークについて学び、自分自身やペアとのコミュニケーションを取るうえでの特徴を把握し、セルフコントロール能力を高める為のスキルを学びました。

【フィジカル講習/トレーニング】講師：岩田・山口・相馬トレーナー
フィジカル講習では素早く短い時間で最大筋力を発揮する為の体の使い方について学びました。また合宿の中では朝/出艇前の体操に始まり、種目別に合わせて様々なトレーニングを実施しフィジカルの強化を行いました。

残暑が続く中ではありましたが、9月和歌山でのプログラムは無事に終了しました。
選手達は国体やインカレ、年齢別の世界選手権等のイベントに挑みます。
選手の皆様、スタッフの皆さん暑い中お疲れ様でした。