期間：2023年10月13日（金）〜18日（水）6日間
開催地：神奈川県・江の島

第3期HOPE育成プログラムの(Advance/Racing)第9回目を2023年10月13日（金）～18日（水）の期間、神奈川県 江ノ島ヨットハーバーで開催しました。
今回は新しい取り組みでクラスによって開催地を分け江ノ島と和歌山で分かれ、470クラスは国内トップチームと海外の銀メダリストが合同練習を行っている所に参加しトップセーラーの取り組み方や技術を学びました。

【海上練習】
ショートコースでラウンド練習を行い間近でトップ選手の動作やタクティクスを学びました。ラウンドを繰り返す中でどうやって抜かれたか、抜かれないにはどうすれば良いかを学習していきマーク回航後の細かな動作手順や位置取りを改善していきました。

【ルール講習】講師：吉本さん
実践能力向上のために、実際の大会と同じようにオンラインでの審問形式と提出時間のタイムリミットを設け、海外のレースでも活用できるよう英語で毎日抗議書を作成しました。選手には実際に模擬審問を行い、証言するポイントや審問時に効果的な相手への質問の仕方等を学びました。

【気象講習】講師：岡本さん
気象講習では江の島の地形や潮の流れの傾向も考慮に入れどのような変化が起こりやすいかを考えました。またシーブリーズのメカニズムとグラディエントの風の違いによる吹き方の違いや、実際にレースに繋げていく為に変化が起きる時に注意しないといけないポイントについて考え、帰着後に当日の海面がどうだったのか振り返りを行いながら知識を高めていきました。

【フィジカル講習/トレーニング】講師：鈴木・石井トレーナー
今回は岡田、吉岡チームとも一緒にトレーニングを行い、日々のトレーニングがセーリングのどの部分に繋がっているか動きを意識すると共にトップ選手のフィジカルトレーニングへの取り組み姿勢も学びました。

季節も変わり秋の北風の中トップ選手と一緒に練習をする事で多くの事を学びました。大きなトラブルもなく江ノ島合宿は無事に終了しました。選手達はこの後インカレに挑みます。選手の皆様、スタッフの皆さん暑い中お疲れ様でした。