期間： 2024年1月16日（火）〜1月23日（火）8日間
開催地：沖縄県・与那原マリーナ

沖縄県・与那原マリーナにて470級強化合宿⑦ 兼470級次世代選手強化合宿③を開催しました。この冬は11月～1月の間に4回予定されている強化合宿の最後の合宿となりました。

【海上練習】
今合宿も午前と午後の2部に分けて練習を行い、風の良い時間帯を選んで海上トレーニングを行いました。今合宿はレース練習を多く行い、各チーム最終調整を行いました。各チーム全合宿を通じミスが減ってきたため、非常にハイレベルな争いの中レースが行われました。次世代選手も少しずつですが、シニアチームに食らいつきながら良いレースが出来るようになってきました。

【フィジカルトレーニング】講師：玉城トレーナー
今合宿もアジリティとクイックネスを高めるためのトレーニングとウェイトトトレーニングやサーキットトレーニングを行いました。この冬は海上トレーニングの時間と同等、もしくはそれ以上に陸上でのフィジカルトレーニングを行う時間へと充てました。ハードなトレーニングでしたが各選手、最後まで笑顔を絶やさず終了することができ、様々な面でフィジカルの向上を実感することが出来ました。

470クラスはこれから各自での調整や遠征準備を経て、2月後半に行われる世界選手権にて、いよいよオリンピック出場の切符をかけた選考大会が始まります。
各チームがこの度の一連の合宿で課題を解決し、各レースにおいて活躍することを祈ります。みなさま応援よろしくお願いいたします。