期間：2024年8月31日（土）〜9月25日（日）
開催地：江ノ島ヨットハーバー

江ノ島ヨットハーバーにて49er級HOPE Advance選手を対象とし、49er級Jr.世界選手権でのメダル獲得に向けて帆走技術の向上、ボートコントロールを目的に開催しました。

【海上練習】
今回の合宿は8/31から海上練習の予定でしたが、台風10号の影響で交通機関が動いておらず、移動が制限され、また天気も回復しなかったため、実質海上練習ができたのは3日間となりました。後半の3日間は素晴らしいコンディションに恵まれ、非常に密度の濃い練習を実施することができました。

特に今合宿では、7月に行われた49er級Jr.世界選手権で目標を達成できず、一番大きな課題となったボートスピードの向上、ボートコントロール技術の向上を目指し、取り組みました。効率的に課題克服に取り組むため、直近まで49er級で活動していた高柳さんにコーチとして参加していただき、外からのみでなく実際に乗り変わりながら感覚の共有を行うことができました。その中で、セッティングに対する意識や、帆走中にペアで良い走りのイメージを意識して行い、短期間で非常に多くのことを吸収しました。
また次の大会まで期間が大きく開くので、レースシーズンはあまりフォーカスをしてこなかったボートコントロールの改善も行いました。細かい姿勢や体重の入れ方・抜き方、移動の歩数、歩幅まで普段意識していないところですが、100%の動作を目指して取り組むことで、少しずつロスのない動作のイメージが出来上がってきています。海上の休憩では動画を確認し、感覚と実際の船の動きのイメージを合わせることで効率的に改善をしていくことができました。
今回学んだ新しい感覚や、セッティングについての知識を定着させることができるよう、これからの練習に取り組んでいきます。