期間：2024年10月5日（土）〜10月6日（日）
開催地：和歌山NTC / げんき開発研究所

和歌山NTCとげんき開発研究所にて2日間の体力測定を行いました。体力測定は年間2回開催され、HOPE育成プログラムでの活動と日頃のトレーニングの成果をはかる場として設定されています。今回はHOPE選手の第2回の測定となりました。

【体力測定】げんき開発研究所 / 和歌山NTC
和歌山県立医科大学のげんき開発研究所と和歌山NTCを利用し、測定を行いました。週末は天気が心配されましたが、10月にしては暑過ぎるほどの晴天となり、スケジュールされていた全ての測定を終了することができました。

1日目：30秒ローイング、Biodex（膝筋力、体幹筋力）、2000mローイング
2日目：30m走、チンニング、反復横跳び、腕立て伏せ、背筋、スクワットMax、20mシャトルラン、ウィンゲート

【面談】ヘッドコーチ、担当コーチ
HOPE選手が活動している全てのクラスで今年度の主要な国際大会を終えたため、体力測定の休憩時間や隙間時間を活用し、ヘッドコーチや担当コーチと今年度の振り返りと来年度に向けての目標設定や計画についての面談を行いました。
オリンピックに向けた4年サイクルが今年の夏に一区切りとなりました。これからの4年間が新たなスタートとなります。ターゲットとする大会に向けて中長期の計画と短期の計画それぞれ考える良い機会となりました。

HOPE選手は今年度2回目の測定を終えて、成長を感じられた部分とこれから伸ばしていかなければならない部分が明確になりつつあります。毎日少しでも成長していけるようこれからの活動に取り組んでいきます。

本合宿は、スポーツ振興くじ助成金を受けて実施されています。