期間：2024年11月16日（土）〜20日（水）5日間
開催地：三重県・津ヨットハーバー / 静岡県・三ヶ日青年の家

2024年11月16日（土）～20日（水）の期間、三重県 津ヨットハーバーと静岡県、三ヶ日青年の家にてHOPE 選手を対象とした、全日本選手権、来年度ナショナルチーム入りに向けて帆走技術/セーリング理解力/フィシカル等、総合的なセーリングパフォーマンスの向上を目的に合宿を開催しました。

【海上練習】
津では強風予報の浜名湖全日本に向け、強風の中、波があまり立たなく振れが大きい岸近くで長めのコースを取って、本番さながらの状況で海上練習を実施しました。また浜名湖入りしてからは実際のレース海面で、距離を長めに取りながら岸際の振れの傾向を探りながら最終調整を行いました。

【フィジカルトレーニング】
予報を見ながら風が弱い時間帯に相馬トレーナーのメニューを実施し、ハイクアウトを長く継続出来るように体幹、腹筋メニューと持久系トレーニングを行なってきました。 浜名湖に入ってからは負荷を落としながら強風予報の全日本に向け体のケアを行い調整を行なってきました。

強風から軽風まで良い風で大きなトラブルもなく津、浜名湖合宿は無事に終了しました。その後行われた全日本選手権では黒田選手がILCA7クラスで優勝を勝ち取りました。選手は今後沖縄県の座間味島で合宿を行い来年度ナショナルチーム入りを目指して頑張ります。選手の皆様お疲れ様でした。